Startpagina Voor ons gezin

Smoothie van appel, komkommer, spinazie en banaan

Ah, de lente is nog geen maand in het land, maar wij verlangen al naar zomer. Heerlijk genieten in de tuin, met een cocktail in de hand. Voor wie Tournée Minerale mag blijven duren zijn er altijd nog smoothies. Deze bevat naast appel en banaan ook spinazie, en de groente van de maand: komkommer. Dit tussendoortje voor twee personen is klaar op tien minuutjes.

Wat heb je nodig?

1 handvol verse spinazie

5 muntblaadjes

1 banaan

1 Boskoop-appel

½ komkommer, geschild

1 glas melk, yoghurt of water

Hoe ga je tewerk?

Doe de gespoelde spinazie met de...

Dit artikel is alleen voor abonnees

U heeft uw maandelijkse limiet van gratis beschikbare artikels bereikt

Abonneer nu

Al abonnee of geregistreerd?

Log in of Activeer uw abonnement
Meest recent Bekijk al het nieuws >

Lees ook in Voor ons gezin

Meer artikelen bekijken