Steun bij stress

Als afsluiter van het tweejarige demonstratieproject ‘Boerenverstand, rust in je hoofd’ werd de praktische gids ‘Met boerenverstand weer rust in je hoofd’ vol tips om stress bij landbouwers aan te pakken gelanceerd. De brochure biedt onder meer hulp bij het beheersen van piekergedachten, efficiënter plannen en bij het vinden van balans tussen werk en privé.

“De drempel om hulp te vragen is hoog”, zegt Melanie Van Raaij, consulent Strategie, afzet en organisatie bij Boerenbond. “Met deze brochure bieden we praktische tools aan die landbouwers binnen het project hebben getest en die ze waardevol vonden. We willen hen zo helpen om enkele eerste stappen te nemen die hun eigen welzijn en dat van hun bedrijf verbeteren.”

De brochure werd ontwikkeld in het kader van het project ‘Boerenverstand, rust in je hoofd’, een samenwerking tussen Boerenbond, Groene Kring, Ferm voor agravrouwen, BioForum, Boeren op een Kruispunt, de Christelijke Mutualiteit en de Vlaamse overheid. Naast inzichten uit de cognitieve gedragstherapie biedt de gids ook adviezen over administratiebeheer, timemanagement en efficiëntere werkprocessen volgens de LEAN-filosofie. Je kan de brochure hier gratis downloaden.