Startpagina Archief

Smoothie vol vitamines

Op amper 10 minuten tover je voor twee personen een heerlijk glas smoothie tjokvol vitamines op tafel. Ideaal, zo op het einde van de winter.

Ingrediënten

1 Handvol verse spinazie

5 muntblaadjes

1 banaan

1 Boskoop-appel

½ komkommer, geschild

1 glas water

Recept

Doe de gespoelde spinazie met de stukjes banaan, appel , munt en komkommer in een blender. Mix samen met een half glas water tot een vloeiende puree. Voeg water toe tot de gewenste dikte. Heb je liever een vollere smaak? Voeg dan yoghurt of melk toe in plaats van water.

Meer lekkers vindt u op www.lekkervanbijons.be.

...

Dit artikel is alleen voor abonnees

U heeft uw maandelijkse limiet van gratis beschikbare artikels bereikt

Abonneer nu

Al abonnee of geregistreerd?

Log in of Activeer uw abonnement

Actueel

Kabinet Brouns wil goedkeuring ammoniakemissiereducerende technieken versnellen

Stikstof Op 1 juli publiceerde het WeComV (Wetenschappelijk Comité Luchtemissies Veeteelt) zijn finaal adviesrapport over de actualisering van de PAS-lijst ‘Deel 1: R1-vloersystemen’. Daarin stelde het de emissiereductiepercentages van een aantal vloersystemen voor rundveehouders bij. Veehouders kunnen diverse managementmaatregelen nemen om de stikstofuitstoot van hun bedrijven te reduceren.
Voir plus d'articles
Meest gelezen